4 Situasi yang Bisa Muncul usai Bercinta, Termasuk Sakit Kepala

Jakarta –

Bercinta tak selalu menyenangkan. Untuk sebagian orang, seks justru memicu sejumlah keluhan fisik yang dirasa mengganggu.

Beberapa Situasi atau keluhan yang dirasakan merupakan reaksi alami yang dikeluarkan tubuh Setelahnya bercinta. Meski terasa tidak nyaman, reaksi-reaksi yang muncul tersebut sebenarnya normal.

Lantas, apa saja Situasi atau Tanda klinis yang bisa terjadi pascaseks, dan bagaimana cara mengatasinya? Dikutip Untuk Everyday Health, berikut penjelasannya.

1. Sakit kepala

Percaya atau tidak, seks memang bisa menyebabkan sakit kepala. Tanda ini bisa muncul baik Pada berhubungan seks maupun orgasme.

National Headache Foundation menjelaskan Pada tubuh menegang dan bergairah Pada berhubungan seksual, otot Di kepala dan leher dapat menyebabkan kepala berdenyut. Sakit kepala hebat juga bisa terjadi tepat Sebelumnya klimaks, kemungkinan sebagai respons Pada peningkatan tekanan darah dan detak jantung.

Cara mengatasi:

Profesor neurologi Untuk Fakultas Kedokteran Connecticut University, Brian Grosberg, MD, mengatakan sakit kepala Pada berhubungan seks dapat Atas Di cara menghentikan Kegiatan seksual atau Memutuskan peran yang lebih pasif Pada bercinta.

“Anda (juga) dapat mengobatinya Di pereda nyeri, antiradang, atau Perawatan khusus migrain jika Anda Merasakan migrain. Jika sakit kepala terjadi secara rutin, periksakan diri Hingga Ahli Kebugaran,” ujarnya.

2. Asma kambuh

Untuk beberapa pengidap asma, seks dapat memicu kambuhnya serangan asma. Direktur Asthma and Allergy Associates Di Pennsylvania, Sandra Gawchik, DO, mengatakan seks adalah Olah Raga yang intensitasnya serupa Di jalan cepat.

“Pada berhubungan seks, Tanda-Tanda seperti sesak dada, kesulitan bernapas, batuk, atau mengi dapat muncul tiba-tiba,” ucapnya.

Studi kecil yang diterbitkan Untuk BMJ Open Respiratory Research menemukan asma parah dapat secara signifikan memengaruhi keintiman Di pasangan. Kelelahan luar biasa yang dialami banyak penderita asma, serta kekhawatiran orgasme dapat menyebabkan serangan asma, berkontribusi Pada Prestasi seksual dan memengaruhi hubungan Di pasangan.

Cara mengatasi:

Untuk mencegah asma Pada berhubungan seks, pastikan asma terkontrol Di baik sesuai Di Perawatan yang dianjurkan Ahli Kebugaran.

Menggunakan inhaler Sebelumnya bercinta, dan mengubah posisi seks juga dapat membantu Memangkas kekambuhan.

“Posisi Di bawah dapat menyebabkan masalah Sebab dada Anda Akansegera tertekan, cobalah Untuk berada Di atas atau Di Di,” kata Gawchik.

3. Mood swing

Pernah merasa sedih atau cemas Setelahnya bercinta? Ternyata, hal ini cukup normal terjadi. Situasi ini dikenal Di istilah post-coital dysphoria (PCD), atau kesedihan pascaseks.

Untuk sebuah Studi yang dipublikasikan Di jurnal Sexual Medicine, peneliti Merasakan 230 wanita dan menemukan 46 persen Di Ditengah mereka Merasakan PCD Di beberapa titik kehidupan. Malahan, 5 persen Untuk mereka mengaku sering Merasakan hal tersebut.

“Kesedihan, kecemasan, atau kegelisahan pasca-seks dapat terasa membingungkan dan tidak nyaman, terutama Untuk mereka yang terbiasa merasakan kenikmatan dan kedekatan Di pasangannya Setelahnya Kegiatan seksual,” kata profesor psikologi Di Weill Medical College, Cornell University, New York, Elizabeth A Grill, PsyD.

Cara mengatasi:

Kabar baiknya, PCD hanya berlangsung singkat. Beberapa hal yang dapat dilakukan Untuk Memangkas ketidaknyamanan emosional Ditengah lain Di melakukan Pelatihan pernapasan, mendengarkan Alunan, atau berbicara Di pasangan tentang perasaan yang dirasakan.

Jika PCD terus berlanjut, berkonsultasilah Di psikolog Untuk mengetahui faktor-faktor yang bisa menjadi penyebab serta cara mengatasinya.

4. Honeymoon Cystitis

Honeymoon cystitis istilah Untuk menggambarkan Infeksi saluran kemih yang dapat dialami Di pasangan Mutakhir menikah.

Situasi ini disebabkan Di perpindahan berbagai jenis bakteri yang ada Di penis Hingga Untuk uretra. Honeymoon cystitis cenderung dialami Di wanita ketimbang pria, lantaran wanita Memiliki bentuk uretra yang lebih pendek.

Cara mengatasi:

Honeymoon cystitis dapat dicegah Di penggunaan kondom Pada berhubungan seks. Di Itu, buang air kecil Setelahnya seks juga dapat membantu Mengintroduksi bakteri yang Bisa Jadi hinggap Di saluran kemih.

Menghindari seks anal juga dapat Memangkas risiko honeymoon cystitis. Sebab, bakteri Di anus bisa berpindah Hingga lubang kemih Melewati penis sebagai perantara.