7 Gangguan yang Dapat Dicegah Di Minum Minuman Kafein, Turunkan Risiko Kanker dan Depresi

JAKARTA – Beberapa Gangguan dapat dicegah Di minum Minuman Kafein . Minuman Kafein bukan hanya minuman Kandidatteratas banyak orang, tetapi juga Memiliki berbagai manfaat Kesejaganan yang diakui Di Eksperimen ilmiah.

Sejumlah Eksperimen Menunjukkan bahwa minum Minuman Kafein bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2, Gangguan parkinson, hingga kanker, dan depresi. Akan Tetapi, manfaat Kesejaganan Minuman Kafein lebih terasa bila dikonsumsi tanpa tambahan gula dan krim berlebihan.

Di mengikuti pola minum Minuman Kafein yang sehat dan seimbang, Anda bisa menikmati cita rasa nikmat Minuman Kafein sekaligus Merasakan manfaat kesehatannya. Walaupun Minuman Kafein Memiliki berbagai manfaat Kesejaganan, penting Untuk mengonsumsinya Untuk jumlah yang wajar.

Minum Minuman Kafein berlebihan dapat menyebabkan efek Di seperti gangguan tidur, kecemasan, dan masalah pencernaan. Berikut adalah tujuh Gangguan yang dapat dicegah Di minum Minuman Kafein dilansir Di Health Shots, Sabtu (20/7/2024).

7 Gangguan yang Dapat Dicegah Di Minum Minuman Kafein

1. Diabetes Tipe 2

Eksperimen Menunjukkan bahwa konsumsi Minuman Kafein dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2. Kandungan antioksidan dan senyawa bioaktif Untuk Minuman Kafein, seperti asam klorogenat, dapat Meningkatkan sensitivitas insulin dan Mengurangi peradangan.

Sebuah studi yang diterbitkan Untuk jurnal Diabetes Care menemukan bahwa orang yang minum Minuman Kafein secara teratur Memiliki risiko 23-50 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan Di mereka yang tidak minum Minuman Kafein.

2. Gangguan Parkinson

Gangguan parkinson adalah gangguan neurodegeneratif yang ditandai Di hilangnya sel-sel saraf Ke otak yang memproduksi dopamin. Studi Menunjukkan bahwa kafein Untuk Minuman Kafein dapat membantu melindungi sel-sel saraf ini dan Mengurangi risiko terkena parkinson.

Menurut Eksperimen yang dipublikasikan Untuk jurnal Archives of Neurology, orang yang minum Minuman Kafein secara teratur Memiliki risiko 32-60 persen lebih rendah Untuk Membuat Gangguan parkinson.

3. Gangguan Alzheimer

Gangguan Alzheimer adalah penyebab utama demensia Ke orang tua. Walaupun tidak ada Terapi Untuk Alzheimer, Life Style sehat termasuk minum Minuman Kafein dapat membantu mencegahnya.