Kaya Minuman Bergizi! 5 Minuman Ini Diklaim Tersehat Ke Dunia

Jakarta –

Mengandung banyak Minuman Bergizi, beberapa Minuman ini masuk Hingga Di daftar Minuman tersehat Ke dunia. Kaya protein, serat hingga antioksidan.

Pola makan sehat sangat penting Sebagai menjaga tubuh tetap Segar dan fit. Setiap Minuman Bergizi yang terkandung Di Minuman Memperoleh manfaatnya tersendiri Sebagai Kesejajaran tubuh.

Mulai Bersama protein yang memberi rasa kenyang, serat melancarkan pencernaan, antioksidan yang melawan radikal bebas, dan masih banyak lagi.

Kandungan Minuman Bergizi tersebut dapat ditemukan Di beberapa Minuman. Karenanya, Minuman tersebut diklaim sebagai Minuman tersehat Ke dunia.

Dikutip Bersama VOGUE (23/05/24) berikut 5 Minuman tersehat Ke dunia tersebut:

1. Kimchi

Kimchi merupakan Minuman khas Korea. Terbuat Bersama sawi putih yang diproses Bersama cara fermentasi. Proses fermentasi tersebut menghasilkan mikrobiota usus yang sehat.

Itu merupakan Kunci Sebagai semua aspek Kesejajaran Di tubuh. Kimchi Memperoleh sifat antioksidan, anti kanker, dan antimikroba yang bagus Sebagai menjaga berat badan.

Ahli gizi menyarankan Sebagai mengonsumsi kimchi sebanyak 6 porsi Di sehari. Rutin makan kimchi juga bagus Sebagai membantu tekanan darah yang sehat.

Kimchi dapat dikonsumsi langsung sebagai camilan sehat, atau bisa juga sebagai pendamping lauk makan.

2. Migas Zaitun

Migas zaitun dikemas Bersama antioksidan dan sifat anti-inflamasi Di jumlah yang tinggi. Karenanya Migas zaitun masuk Hingga Di daftar sebagai Minuman tersehat Ke dunia.

Apalagi ada juga Migas zaitun extra virgin yang tak kalah bernutrisi. Justru ini merupakan Dibagian penting Bersama pola makan Mediterania yang sehat.

Migas zaitun dapat menurunkan tekanan darah, Meningkatkan Kesejajaran jantung, dan telan terbukti dapat membatasi risiko kerusakan hati dan Penyakit neurodegeneratif.

Migas zaitun ini bisa digunakan sebagai dressing salad atau saus Sebagai roti panggang.

Minuman tersehat Ke dunia ada Ke halaman Lanjutnya.