Tambahkan Kayu Manis Ke Minuman Untuk Dapat 3 Manfaat Sehat Ini

Jakarta –

Racikan Minuman hitam bisa ditambahkan rempah Untuk memaksimalkan manfaat sehatnya. Seperti menambahkan bubuk kayu manis Hingga Di racikan Minuman.

Minuman hitam biasa dinikmati polos atau ditambahkan gula. Akan Tetapi, ada juga racikan Minuman yang dicampurkan kayu manis sebagai pemanis alami. Rempah beraroma harum ini juga Memberi sejumlah manfaat baik Untuk Kesejajaran.

Dilansir Di Well and Good (21/5), kayu manis cocok dicampurkan Hingga Di Minuman. Dr. Bulsiewicz menjelaskan manfaat kayu manis Ke racikan Minuman hitam yang ternyata dapat membuat Minuman Karena Itu lebih ramah usus.

Bubuk kayu manis ini paling cocok Lantaran bahannya yang mudah ditemui dan murah harganya. Kayu manis juga bisa Memberi aroma harum dan sensasi rasa yang manis agak pedas.

Berikut 3 manfaat sehat Minuman ditambahkan kayu manis:

1. Mengandung Zat Antioksidan

Dr. Bulsiewicz mengatakan bahwa Minuman merupakan sumber zat antioksidan nomor satu Di pola makan orang Amerika. Hal itu dikarenakan Minuman mengandung polifenol yang tinggi, senyawa tanaman Di sifat antioksidan ini dapat membantu melawan peradangan dan menangkal Gangguan kronis, seperti kanker.

“Polifenol juga bersifat prebiotik, artinya dapat membentuk mikrobioma,” jelas Dr. Bulsiewicz.

Karena Itu, menambahkan sejumput kayu manis bisa membangkitkan tenaga polifenol lainnya. Agar ketika bertemu Di Minuman yang kaya antioksidan bisa lebih Memperbaiki manfaatnya.

2. Menambahkan Serat

Dr. Bulsiewicz juga mengatakan bahwa secangkir Minuman ini sumber serat pendukung usus yang baik. “Kebanyakan orang tidak menyadarinya, padahal Minuman sebenarnya mengandung dua jenis serat, yaitu serat larut dan serat prebiotik,” ungkapnya.

Kandungan serat Ke Minuman ini juga Dikatakan sebagai prebiotik alias serat yang dapat difermentasi dan memberi makan bakteri baik Ke usus. Kayu manis juga diketahui sumber serat, 1 Alatmakan teh kayu manis saja mengandung lebih Di 1 gram serat.

Manfaat lain Di mengonsumsi Minuman dan kayu manis bisa lihat Ke halaman Berikutnya…