5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan, Waspada Keracunan Sianida

JAKARTA – Bahaya konsumsi daun singkong berlebihan Bagi Kesejajaran harus diwaspadai. Daun ini sering digunakan sebagai bahan Makanan Hingga berbagai Negeri, terutama Hingga Area tropis seperti Hingga Indonesia.

Daun singkong kaya Akansegera Gizi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral. Tetapi, konsumsi daun singkong Untuk jumlah berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah Kesejajaran.

Memasak daun singkong Bersama benar, mengonsumsi Untuk jumlah yang wajar, dan memastikan variasi Untuk pola makan adalah langkah-langkah penting Sebagai mencegah efek Samping. Jika Memperoleh Situasi Kesejajaran tertentu atau Untuk mengonsumsi Terapi-obatan, berkonsultasi Bersama Praktisi Medis Sebelumnya mengubah pola makan.

Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diwaspadai Bersama konsumsi daun singkong berlebihan dilansir Bersama Times of India, Selasa (9/7/2024).

5 Bahaya Konsumsi Daun Singkong Berlebihan

1. Kandungan Sianida

Daun singkong mengandung glikosida sianogenik, yang dapat melepaskan sianida Di dikonsumsi. Sianida adalah racun yang dapat menghambat kemampuan sel Sebagai menggunakan oksigen, Agar Berpotensi Sebagai menyebabkan keracunan.

Keracunan sianida dapat menyebabkan Tanda seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, sesak napas, kejang, dan Untuk Perkara Pidana Hukum yang parah, dapat menyebabkan kematian.

Memasak daun singkong Bersama benar dapat Mengurangi kadar sianida. Daun singkong sebaiknya direbus Untuk air mendidih Di minimal 10-15 menit dan air rebusannya dibuang Sebelumnya dikonsumsi.

2. Masalah Pencernaan

Daun singkong mengandung serat yang tinggi, yang Di dasarnya baik Sebagai pencernaan. Tetapi, konsumsi Untuk jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.