Beban Karena Itu Salah Satu Pemicu GERD Kambuh, Ini Cara Mengelolanya

JAKARTA – Gangguan asam lambung atau GERD sering dikaitkan Di pola makan. Akan Tetapi, ternyata Beban yang tidak terkelola justru menjadi salah satu pemicu utama kambuhnya GERD.

Perawat bernama Rizal Lewat akun X miliknya, @afrkml membagikan Pelatihan mengenai penyebab GERD yang sering disalahpahami Kelompok. Menurutnya, banyak orang mengira Minuman menjadi penyebab utama asam lambung kambuh.

Padahal, Beban yang tidak terkelola juga dapat memicu munculnya Tanda.

“Banyak orang mikirnya Di Minuman, padahal kebanyakan orang justru Beban yang nggak terkelola lah pemicu utamanya,” tulis Rizal.

Baca Juga : Amankah Intermittent Fasting Sebagai Penderita GERD? Ini Penjelasan dr Tirta

Selain mengelola Beban, ia juga membagikan dua kebiasaan sederhana yang bisa diterapkan Sebagai membantu Memangkas risiko GERD kambuh. Ia menyarankan Sebagai mulai membiasakan tidur Di posisi miring Di kiri.

Di Di Itu, ia mengingatkan agar tidak langsung berbaring Sesudah makan.