Ladies! Ini 5 Konsumsi Untuk Cegah Keputihan dan Bau Di Miss V

Jakarta –

Infeksi jamur Di vagina dapat dipicu Dari pola makan yang salah. Karenanya pilih Konsumsi Yang kaya Berencana antioksidan.

Pola makan sangat berpengaruh Di Kemakmuran tubuh, termasuk Kesejajaran Di area kewanitaan. Miss V tersebut harus dijaga pHnya agar tetap stabil.

Jika tidak, bisa memicu jamur Infeksi dan menyebabkan miss V Karena Itu berbau tak sedap hingga memunculkan keputihan. Cara mengatasinya bisa Bersama mengonsumsi Konsumsi bernutrisi.

Mulai Bersama Konsumsi tinggi antioksidan, vitamin C, hingga vitamin D. Dikutip Bersama Health Shots (13/10/23) berikut 5 Konsumsi Untuk menjaga Kesejajaran vagina:

1. Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik yang bisa bermanfaat Untuk menjaga Kesejajaran vagina. Bakteri baik tersebut berperan menyeimbangkan pH vagina.

Bersama Langkah Tersebut, area kewanitaan Berencana terhindar Bersama kekeringan, gatal, dan bau tak sedap. Hal ini pun telah dibuktikan lewat sebuah studi.

Menurut studi yang diterbitkan Di Archives of Family Medicine, mengonsumsi 150 ml yogurt setiap hari dapat mencegah Infeksi jamur kandida vaginitis dan bakterial vaginosis.

2. Buah citrus

Buah citrus seperti jeruk, lemon, limau, dan sejenisnya juga bagus Untuk menjaga Kesejajaran vagina, terutama Di mengatasi Infeksi dan keputihan.

Kandungan vitamin C Di buah citrus dapat berperan menurunkan risiko Infeksi vagina, seperti yang disebutkan Di studi yang diterbitkan Di Journal of Clinical Medicine Research.

Menurut peneliti, selain vitamin C, buah citrus juga dikemas Bersama asam askorbat yang Berencana menghalau Infeksi penyebab keputihan hingga bau tak sedap.

Konsumsi yang bagus Untuk menjaga Kesejajaran vagina.