Manfaat Konsumsi Air Mineral Sebagai Keadaan, Bukan Cuma Penghilang Dehidrasi

Jakarta –

Banyak orang Mungkin Saja yang tak tahu kalau air mineral Bersama air putih biasa itu berbeda. Meski wujud, warna, dan rasanya cenderung mirip, air mineral Memperoleh perbedaan Bersama air biasa.

Air mineral biasanya diambil Untuk sumber mata air pegunungan vulkanik yang kaya Akansegera mineral alami. Sambil air putih biasa didapatkan Untuk sungai, danau, sumur, atau keran Rumah.

Air mineral Memperoleh tingkat keasaman atau pH Antara 6-8,5 Bersama kandungannya terdiri Untuk magnesium, potassium, zat sulfat, hingga kalsium. Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dr Diana Sunardi, MGizi, SpGK(K), menyebut kandungan mineral Di Untuk air bisa berpengaruh Untuk tubuh.

“Sebab Eksperimen Menunjukkan sudah signifikan bahwa kalau ada orang Di area tertentu, dia tidak mengkonsumsi air mineral, ternyata kebutuhan mineral terutama kalsium Untuk Kontek Sini tidak terpenuhi Sebagai kebutuhan sehari-harinya,” terangnya Untuk AQUA Media Trip Di Klaten, Jawa Ditengah, Selasa (23/7/2024).

dr Diana menjelaskan kandungan mineral seperti kalsium yang ada Di Untuk air jumlahnya tergolong sedikit. Tetapi, Sebab air mineral yang dikonsumsi jumlahnya besar, setidaknya dua liter per hari, bisa memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Selain adanya kandungan mineral, konsumsi air yang berkualitas baik juga bisa berpengaruh Ke Keadaan saluran pencernaan. Itu bisa Memperbaiki kelimpahan bakteri baik atau probiotik Untuk tubuh.

Bersama mengkonsumsi air minum yang berkualitas baik, bisa menurunkan risiko terjadinya Gangguan Menyebar helicobacter pylori. Kepuasan ini disebabkan helicobacter pylori, yang dapat hidup Di Untuk lambung.

Gangguan Menyebar ini bisa terjadi Di bakteri tersebut menyerang dan merusak dinding lambung. Dampaknya, bisa terjadi Gangguan lambung akut.

“Di Di Itu, kalau kita ada risiko Sebagai Menyaksikan Gangguan Menyebar helicobacter pylori, dan kalau kita minumnya air yang sehat, risikonya itu (terkena Gangguan Menyebar helicobacter pylori) lebih kecil,” jelas dr Diana.

NEXT: Upaya Menjaga Mutu Air Mineral yang Baik