Menkes Budi Beberkan ‘Resep’ Umur Panjang, Jangan Abaikan Hal Ini

Jakarta –

Berumur panjang menjadi dambaan banyak orang. Sayangnya, ada satu hal yang menurut Pejabat Tingginegara Kesejajaran Budi Gunadi Sadikin kerap terlewatkan, Malahan diabaikan yakni Gangguan tidak menular.

Pasalnya, Peristiwa Pidana kanker, jantung, hingga stroke, menjadi penyumbang terbanyak kematian warga Indonesia. Padahal, Situasi tersebut bisa teratasi bila dideteksi lebih dini atau awal.

Ketiganya merupakan Gangguan kronis yang terjadi Untuk waktu lama serta membutuhkan biaya tidak sedikit. Alih-alih menunggu Situasi tersebut muncul lalu berobat, Menkes mengimbau Komunitas Untuk rutin cek Kesejajaran minimal satu tahun sekali.

Hal ini Untuk melihat kemungkinan risiko gangguan Kesejajaran Untuk segera Menyaksikan penanganan, Untuk Potensi kesembuhan lebih tinggi.

“Kalau itu dideteksi lebih dini 5 tahun Sebelumnya, bisa dihindari Dari awal, Karena Itu dia tidak Akansegera kena stroke, tidak Akansegera meninggal, umurnya Akansegera panjang,” ujarnya.

Kegiatan pemeriksaan Kesejajaran dasar Untuk mencegah Gangguan-Gangguan tersebut meliputi pemeriksaan tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. Jika hasilnya tidak sesuai, harus segera berobat Ke puskesmas.

“Kalau Ke atas batas normal jangan panik, cepat datang Ke Puskesmas, dikasih Terapi gratis, benar-benar gratis,” tutur Menkes Budi.

Pemeriksaan lain yang perlu dilakukan, yakni cek lingkar perut atau Indeks Masa Tubuh (IMT). Batas aman lingkar perut pria 90 cm, Sambil Untuk wanita 80 cm. Jika melebihi batas, harus segera dikontrol. Sebab, lemak perut bila berlebihan Akansegera memicu masalah Kesejajaran yang serius seperti serangan jantung.

“Paling mudah dilihat Untuk ukuran celana, kalau lebih Untuk 34 sudah obesitas, kalau 31-32 masih boleh,” ucap Menkes.

Menkes Budi juga menyampaikan bahwa Komunitas sehat berkaitan erat Bersama visi Indonesia maju Di 2045. Di itu, Indonesia diperkirakan menjadi Bangsa maju, Bersama salah satu kriterianya adalah pendapatan per kapita penduduk Indonesia mencapai Rp 15 juta per bulan. Agar cita-cita tersebut terwujud, seluruh penduduk harus sehat.

“Kalau mau Karena Itu Indonesia maju, orangnya harus sehat. Sehat itu harus dijaga jangan sampai sakit, caranya harus rajin Ke puskesmas Untuk ukur 4 itu, minimal setahun sekali, kalau makin tua bolehlah 6 bulan sekali. Kalau itu dijaga, Insya Allah usianya bisa mencapai rata-rata usia harapan hidup Indonesia, Malahan bisa lebih,” pesannya.