Temulawak Bisa Menurunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya

JAKARTA – Temulawak bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan Memperbaiki kolesterol baik (HDL) Di tubuh. Tanaman herbal asli Indonesia ini, telah lama dikenal Bersama segudang manfaatnya Bagi Kesejajaran.

Manfaat temulawak Bagi menurunkan kolesterol dapat dikaitkan Bersama kandungan senyawa aktif Ke dalamnya, terutama kurkumin. Kurkumin Memperoleh sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat yang berperan penting Di menjaga Kesejajaran jantung.

“Saya baca meta analisis yang berjudul Curcumin and Blood Lipid Levels. Karena Itu Ke Studi ini, temulawak yang Ke dalamnya terkandung curcumin,” kata Ahli Kebugaran Gangguan Di, Desca Medika Hertanto dikutip Bersama akun Instagram pribadinya, @dokterdesca, Rabu (24/7/2024).

“Suatu senyawa polyphenolic yang punya efek anti-inflamasi, antioksidan, anti proliferantif dan anti angiogenik ternyata mempunyai potensi Bagi menurunkan kolesterol darah,” lanjutnya.

Mekanisme Penurunan Kolesterol

Temulawak bekerja Bersama beberapa cara Bagi menurunkan kolesterol yakni Memperbaiki produksi empedu, menurunkan peradangan, dan Memperbaiki kolesterol baik. Temulawak merangsang produksi empedu Ke hati, yang membantu tubuh membuang kolesterol jahat Bersama aliran darah.

Peradangan kronis dapat Memperbaiki kadar kolesterol jahat. Sifat anti-inflamasi kurkumin membantu meredakan peradangan, Supaya menurunkan kolesterol jahat. Samping Itu, temulawak dapat Memperbaiki kadar kolesterol baik yang membantu membawa kolesterol jahat keluar Bersama tubuh.

Studi Ilmiah

Berbagai Studi ilmiah telah Menunjukkan efektivitas temulawak Di menurunkan kolesterol. Sebuah studi Ke tikus hiperkolesterolemia Menunjukkan bahwa pemberian ekstrak temulawak Di 8 minggu secara signifikan menurunkan kadar kolesterol jahat dan Memperbaiki kolesterol baik.