Siapa sangka air beras yang sering dibuang ternyata punya manfaat Sebagai kulit? Kandungannya disebut bisa membantu menjaga kelembapan hingga mencegah penuaan dini.
Air beras Dari dulu dipercaya Memperoleh manfaat Sebagai Kesejajaran kulit. Cairan berwarna putih keruh ini mengandung vitamin, antioksidan, dan asam amino yang Berpotensi Sebagai membantu menjaga kelembapan hingga elastisitas kulit.
Hingga sejumlah Bangsa Hingga Asia, air beras Malahan sudah lama digunakan sebagai Perawatan Medis Keelokan tradisional.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Berikut lima manfaat minum air beras Sebagai Kesejajaran kulit yang dilansir Di NDTV Food (12/11/2026).
1. Menjaga Kelembapan Kulit
|
Air Cucian Beras Bisa Bikin Kulit Wajah Kinclong Bebas Jerawat Foto: : Ilust iStock
|
Air beras mengandung pati alami dan ceramide yang berasal Di beras. Kandungan tersebut diketahui dapat membantu memperkuat lapisan pelindung kulit Agar kelembapannya lebih terjaga.
Studi yang tersedia Melewati National Institutes of Health (NIH) Menunjukkan bahwa ceramide Di beras dapat Mengurangi kehilangan air Melewati kulit sekaligus Meningkatkan kelembapan dan elastisitasnya.
Lapisan pelindung kulit yang sehat juga membantu melindungi kulit Di paparan polusi dan Keadaan Lingkungan yang kering.
2. Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan Di air beras, seperti asam ferulat dan gamma-oryzanol, dipercaya dapat membantu melindungi kulit Di kerusakan akibat radikal bebas.
Menurut Studi yang dipublikasikan Di jurnal terindeks NIH, asam ferulat berperan Mengurangi Tekanan oksidatif yang dapat mempercepat munculnya garis halus dan berkurangnya elastisitas kulit.
Sebab itu, konsumsi air beras disebut Berpotensi Sebagai membantu menjaga Kesejajaran kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan dini.
3. Mencerahkan Warna Kulit
 Air Cucian Beras Bisa Bikin Kulit Wajah Kinclong Bebas Jerawat Foto: : Ilust iStock |
Warna kulit yang tidak merata dapat dipengaruhi Bersama peradangan dan produksi melanin berlebih Ke kulit. Sambil Itu, air beras mengandung sejumlah senyawa yang Berpotensi Sebagai membantu Mengurangi masalah pigmentasi tersebut.
Sebuah Studi klinis menemukan bahwa ceramide berbahan beras dapat membantu menurunkan kadar melanin sekaligus memperbaiki tampilan kulit.
Bersama Sebab Itu, konsumsi air beras secara rutin disebut Berpotensi Sebagai mendukung warna kulit yang lebih merata dan cerah secara bertahap.
4. Meredakan Peradangan Ke Kulit
Masalah kulit seperti jerawat, kemerahan, dan kulit sensitif sering berkaitan Bersama peradangan. Air beras mengandung allantoin serta senyawa antiperadangan yang diketahui dapat membantu menenangkan kulit yang Menyaksikan iritasi.
Sejumlah Studi Menunjukkan bahwa kandungan tersebut Berpotensi Sebagai Mengurangi kemerahan dan tanda-tanda peradangan Ke kulit.
Jika dikonsumsi, air beras disebut dapat membantu meredakan respons peradangan Di tubuh yang berkaitan Bersama munculnya jerawat atau kemerahan Ke wajah.
5. Membantu Produksi Kolagen
 air cucian beras Foto: istimewa |
Kolagen merupakan protein penting yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dapat berkurang Agar kulit mulai kehilangan kekencangannya.
Ada satu Studi Pada ekstrak beras fermentasi yang Menunjukkan adanya peningkatan pembentukan kolagen.
Antioksidan Di beras juga diketahui mendukung Karya fibroblas, yaitu sel yang berperan Di pembentukan kolagen dan perbaikan jaringan kulit.
Tetapi, perlu diingat bahwa manfaat langsung Di minum air beras masih perlu diteliti Lebih Jelas.
Samping Itu, konsumsi air beras juga tidak cocok Sebagai semua orang. Ibu hamil disarankan menghindarinya Sebab risiko paparan arsenik tingkat rendah.
Penderita diabetes juga perlu waspada Sebab kandungan patinya dapat memicu lonjakan glukosa.
Halaman 2 Di 2
Simak Video “Ragam Produk dan Ilmu Pengetahuan Ketahanan Pangan Meriahkan KRISTA InterFOOD 2026“
(sob/sob)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: Minum Air Beras Bisa Bikin Awet Muda? Ini 5 Manfaatnya Sebagai Kulit
